El pasado 28 de febrero arrancaron en Pamplona los Alumni Meetings de la Universidad de Navarra. Alrededor de doscientos antiguos alumnos acudieron a este evento, que comenzó con una presentación de la Estrategia 2025 de la Universidad por parte del vicerrector de Ordenación Académica, Secundino Fernández (MED’86 | PhD'94).

Bajo el título “Salud mental y bienestar emocional” los doctores Manuel Martín Carrasco  (MED'83 | PhD'92), presidente de la Sociedad Española de Psiquiatría y Salud Mental y profesor invitado de la facultad de Medicina, y Azucena Díez Suárez (MED'98 | PhD'04), especialista en Psiquiatría Infantil y de la Adolescencia en la Clínica Universidad de Navarra, conversaron sobre la importancia que están adquiriendo estas patologías en la sociedad actual.

“Nos encontramos ante la tormenta perfecta”, aseguró el Dr. Martín, pues “al hecho de que las consecuencias de la pandemia afectaron de manera directa a la salud mental (pérdidas de seres queridos, aislamiento, crisis económica, etc.), se suma que el sistema de salud se centró en atender la crisis sanitaria provocada y dejó de tratar a pacientes con estas patologías y detectar casos nuevos”. 

Además de estas circunstancias, los ponentes pusieron de relieve el cambio que está sufriendo esta patología en los últimos años. “Nos encontramos ante la denominada sociedad líquida, en la que están desapareciendo los elementos sólidos que nos sirven de referencia -como la familia o el trabajo- y que afectan directamente a la configuración de nuestra identidad”, comentó el doctor.

“La salud mental y la salud física son dos caras de la misma moneda. Cuidar nuestro cuerpo es cuidar nuestra mente, y viceversa”, aseguró el Dr. Martín. Llevar una adecuada alimentación, hacer ejercicio, realizar actividades sociales, disfrutar de hobbies, tener contacto con la naturaleza y actividades al aire libre son algunos de los consejos que los ponentes dieron para cuidar la salud mental. Además, señaló que muchos pacientes tienen una carencia grande a la hora de comunicarse, de hablar con familiares o amigos. Ambos especialistas apuntaron que compartir los problemas con personas de confianza es bueno y necesario. 

El Dr. Martín aseguró que “es cierto que la sociedad está cada vez más sensibilizada con estas patologías y son temas recurrentes en los medios de comunicación; sin embargo, aún sigue siendo un tema tabú que genera estigma y rechazo”. A nivel general, se confunde el malestar emocional con los trastornos mentales: es importante saber diferenciarlos. Al respecto, los ponentes reclamaron un plan preventivo y de formación para profesionales y ciudadanía, ya que España carece de una estrategia global para todo el país debido a la fragmentación por comunidades autónomas del sistema de salud. 

Durante la charla, los doctores reflejaron su preocupación por el aumento de los casos de suicidio en nuestro país, que en 2021 alcanzó cifras históricas y su tendencia sigue al alza. El Dr. Martín aseguró que “el suicidio es un fenómeno social que nos interpela a todos” y comentó cómo “se ha ido relativizando la visión de la vida y la muerte debido al fenómeno de la sociedad líquida”.

La Dra. Díez reflejó su preocupación por la salud mental de los adolescentes. En la actualidad, de un 15 a un 20% de jóvenes de entre 12 y 17 años se autolesionan. Se trata de un fenómeno recurrente que no necesariamente se da entre jóvenes con un trastorno mental diagnosticado, pues se ha observado que existe un efecto contagio en esta práctica. Para cuidar la salud emocional de este colectivo, la Dra. Díez dió algunos consejos como resguardar sus espacios y sus actividades, animarles a salir de casa, a hacer deporte, limitar el uso de pantallas y facilitarles al máximo la comunicación. Por otro lado, se observa una corriente educativa muy permisiva que es perjudicial para los jóvenes: es bueno poner límites y hacerlo “con cariño pero con firmeza”. 

Al finalizar la sesión, los antiguos alumnos pudieron disfrutar de un aperitivo para favorecer el networking.

Alumni Meetings: próxima parada Bilbao

Este evento fue el primero de los Alumni Meetings del curso 22-23, en los que la Universidad viajará a ocho ciudades para reflexionar sobre los distintos temas que recoge la Estrategia 2025 de la Universidad, que gira en torno al cuidado de las personas y del entorno. 

La segunda parada de los Alumni Meetings será el próximo 9 de marzo en Bilbao con el tema “Medicina paliativa: medicina avanzada para el enfermo y el sistema sanitario”. Una sesión divulgativa con el Dr. Carlos Centeno, Catedrático de Medicina Paliativa, en la que se abordarán temas como el alivio del sufrimiento grave, la aplicación de la medicina paliativa en el sistema sanitario, y la importancia de la investigación. 

Durante el resto del curso estos eventos viajarán también a San Sebastián, Barcelona, Madrid, Málaga, Boston y Miami.