2018_01_24_FAR_gabriel_reina

El profesor de la Facultad de Farmacia y Nutrición y experto del Servicio de Microbiología Clínica de la Clínica Universidad de Navarra, Gabriel Reina, ha participado  en un encuentro online en Correo Farmaceutico.com, donde ha respondido en directo a todas las preguntas que le han enviado sobre el próximo examen para Farmacéutico Interno Residente (FIR).

Entre sus respuestas, que pueden verse publicadas en la web del periódico especializado,ha habido consejos para preparar la prueba, sobre cómo actuar si el alumno se queda en blanco o qué temas son los más importantes a la hora de abordar el examen con éxito: “Hay materias muy importantes -como Farmacología, Fisiopatología o Farmacocinética- que suelen ser muy rentables y debemos dominarlas, por lo que normalmente habremos invertido un gran tiempo en su estudio durante los meses previos. Por ello, para la última fase, continuaría haciendo tests de estas materias, pero centraría más el estudio en otras que podamos llevar algo peor”, señaló el experto, quien cada año se encarga de ofrecer una charla sobre esta temática en el centro académico.

Sobre el plus que supone para el alumno la preparación de este examen, el profesor Reina apuntó que “se trata de una experiencia exigente, pero que aporta muchos valores y conocimientos. Estudiar el examen te da una capacidad de integración de conocimientos que normalmente no desarrollamos durante la carrera, cuando estudiamos las materias de forma independiente”. En este sentido, y tras la cuestión pertinente, también recomendó la preparación en un centro especializado: “El tema de asistir a un centro de preparación sí lo veo conveniente. Hay personas capaces de sacar plaza preparando el examen sin acudir a una academia, pero los apuntes y las clases impartidas en las academias facilitan mucho el primer contacto con los apuntes. Posteriormente, una vez finalizadas las clases, viene el momento de organizarse y estudiar con mucho orden.

“Obtener plaza o no finalmente”, añadió,“depende sobre todo de nuestra capacidad de estudio y organización a lo largo de los meses, aunque el centro de preparación nos facilita esta tarea”.

Tengo mucho miedo de quedarme en blanco durante el examen, de quedarme 'clavada' en alguna pregunta que se me resista y de empezar a agobiarme por el tiempo. Sé que es importante mantener la calma, pero temo que en ese momento me supere la situación. ¿Qué me aconsejas?
12:20 24/1/2018
El factor tiempo en el examen es fundamental para no agobiarse al final, si uno va viendo que le va a faltar tiempo.
Por ello, es mejor discernir rápidamente si la pregunta merece o no dedicarle mucho tiempo, si es una materia conocida, si podemos descartar rápidamente alguna respuesta, etc., para no quedarse clavado en ese tipo de preguntas "resistentes". El examen consta de 225 preguntas y saltarnos una pregunta puede ser una decisión acertada para no desperdiciar tiempo para completar de la mejor manera el examen.

¿Qué recomendaciones da usted a los estudiantes para evitar los nervios el día del examen? Gracias
12:16 24/1/2018
El día del examen está claro que nos jugamos todo el trabajo de los meses previos, pero debemos ir cogiendo seguridad en los simulacros de examen previos: conocer el tiempo que invertimos en la primera vuelta del examen, determinar cómo y cuando arriesgar en preguntas determinadas, y saber si podemos completar bien el examen en el tiempo establecido, para controlar bien el factor tiempo durante el examen. Es decir, pienso que el nerviosismo se puede combatir cogiendo seguridad, sabiendo cómo invertir el tiempo del examen y descansando bien el día previo. Lo normal es que nos sintamos nerviosos en los momentos previos al examen y durante los primeros minutos, pero una vez concentrados y según van avanzando las preguntas iremos cogiendo el ritmo de examen gracias a la seguridad que habremos adquirido durante los simulacros.

¿Qué áreas/materias/asignaturas recomienda usted estudiar más a fondo a la hora de un último repaso general?
12:08 24/1/2018
Hay materias muy importantes como la Farmacología, Fisiopatología o Farmacocinética que suelen ser muy rentables y debemos dominarlas, por lo que normalmente habremos invertido un gran tiempo en su estudio durante los meses previos. Por ello, para la última fase, continuaría haciendo tests de estas materias, pero centraría más el estudio en otras que podamos llevar algo peor.

Qué es más importante: ¿repasar tus resúmenes dándole vueltas rápidas o hacer mas tipo test?
12:04 24/1/2018
Para la fase final, como indicaba anteriormente, creo que hacer tests de repaso puede ser más productivo si nos encontramos ya cansados del estudio continuado durante los meses de preparación. Y, en algunas materias concretas que llevamos peor, repasarlas.

Hay quien elige destino de residencia por prestigio del hospital (aunque eso suponga irse fuera), quien lo hace por cercanía de casa y quien lo hace porque lo ha oído de alguien o porque se lo han recomendado. ¿Qué opina usted?
12:02 24/1/2018
Como decía antes, por un lado, pienso que es bueno plantearse en qué especialidad me veo trabajando a gusto y desarrollándome profesionalmente dentro de 10-15 años. Y luego vendría el sitio para hacer la residencia. En este aspecto, creo que es bueno primero plantearse que facetas de la especialidad quiere uno desarrollar especialmente. Hay centros donde se desarrolla fundamentalmente el aspecto asistencial, hay otros donde el residente puede también integrarse en equipos de investigación o puede colaborar en tareas docentes. De manera que cada uno debe hacer primero una reflexión sobre qué aspectos le resultan más atractivos de la especialidad: asistencia, docencia, investigación o un equilibrio entre ellas. 

Teniendo en cuanta esto, creo que a partir del momento en que ya tenemos datos que nos orientan sobre cómo nos ha ido en el examen, es bueno hacerse un listado de los distintos centros que consideramos e informarnos de primera mano sobre todos estos aspectos. Es conveniente visitar o llamar a los correspondientes servicios, de manera que podamos hablar con residentes de segundo o tercer año que nos puedan transmitir sus experiencias. Por tanto, elegiría centro más guiado por las características del centro que hayamos podido conocer, aunque eso suponga cambiar de ciudad de residencia, lo cual puede ser también muy enriquecedor.

¿Recomiendas hacer muchos simulacros en los días que quedan para poder llegar al examen con la dinámica cogida o es mejor repasar sin más?
11:49 24/1/2018
Esto depende de la buena forma física y mental en la que nos encontremos en esta fase final de preparación.
En general, durante todos los meses de preparación, siempre creo que es conveniente hacer "descansos activos" mediante la realización de simulacros, combinados con el estudio de las materias. En esta fase final, en general, yo tendería más a hacer tests de simulacro generales o de materias que llevemos un poco peor, porque suele ser una tarea más liviana. La dinámica del examen ya la debemos conocer bien, pero puede ser útil practicar la respuesta a preguntas donde no tenemos un 100% de certeza, saber descartar determinadas respuestas y desarrollar esa intuición de la que hablaba antes.

¿Recominda arriesgar en aquellas preguntas en las que haya duda sobre la respuesta?
11:41 24/1/2018
En un examen tipo test nunca podemos contestar únicamente las preguntas que estemos 100% seguros o, en el caso de la facultad, la mitad de la preguntas más una pensando que vamos a aprobar, porque frecuentemente se cometen fallos imperceptibles o nos equivocamos pasando algunas respuestas a la plantilla, por ejemplo. Sí creo que hay que arriesgar, porque estadísticamente es rentable y cuando uno lleva una buena preparación debe ir adquiriendo también esta capacidad de contestar preguntas en las que no tiene absoluta certeza. Desde luego cuando uno se encuentra entre dos posibles respuestas correctas debemos contestar. Además, considerando que el tiempo es limitado, hay que pensar bien lo que se contesta pero guiarse también por una cierta intuición que iremos desarrollando durante estos meses, y no dedicarle un tiempo excesivo a cada pregunta.

Espero poder presentarme al examen el año que viene ¿Me recomienda apuntarme en alguna academia o centro de preparación?
11:33 24/1/2018
Lo primero enhorabuena por plantearte hacer el examen el próximo año. Preparar el examen del FIR es una experiencia exigente, pero que aporta muchos valores y conocimientos. Estudiar el examen te da una capacidad de integración de conocimientos que normalmente no desarrollamos durante la carrera, cuando estudiamos las materias de forma independiente.

El tema de asistir a un centro de preparación sí lo veo conveniente. Hay personas capaces de sacar plaza preparando el examen sin acudir a una academia, pero los apuntes y las clases impartidas en las academias facilitan mucho el primer contacto con los apuntes. Posteriormente, una vez finalizadas las clases, viene el momento de organizarse y estudiar con mucho orden.

Obtener plaza o no finalmente, creo que depende fundamentalmente de nuestra capacidad de estudio y organización a lo largo de los meses, aunque el centro de preparación nos facilita esta tarea.

¿Qué consejos me darái sobre qué criterios seguir a la hora de elegir especialidad?
11:25 24/1/2018
Yo siempre animo a mis asesorados y estudiantes que se interesan por el FIR a ir investigando en qué consisten las distintas especialidades a lo largo de las carrera, particularmente en las prácticas tuteladas para explorar la Farmacia Hospitalaria, y durante los meses de verano para aprovechar a hacer prácticas en laboratorios o servicios de otras especialidades.

Los meses de preparación nos ayudan a saber más a fondo en qué consisten algunas de las especialidades y el contacto con profesores de las academias también ayuda a saber cuáles son las competencias de cada especialidad. De esta manera, creo que cada uno se puede hacer una buena composición de qué se hace en cada especialidad y luego está el criterio de si elegir lo que me gusta, o elegir lo que supuestamente más salida tiene. Yo, en ese sentido, creo que la motivación es un aspecto fundamental para la vida profesional y apostaría por hacer la especialidad con la que uno se siente más identificado y piensa que la va a permitir mejor desarrollar su carrera profesional.

¿Cuántos meses de preparación sin necesarios para preparar el examen? ¿Podría compatibilizarse con un trabajo, aunque fuera a media jornada?
11:20 24/1/2018
El número de meses de preparación es un poco dependiente de cada persona, pero lo importante es llegar al 10 de febrero en óptimas condiciones para afrontar con garantías el examen. Yo siempre planteo la preparación del examen como una ascensión, de manera, que el día del examen lleguemos a culminar nuestra cima, es decir, que no hayamos gastado todas nuestras fuerzas unos meses antes.

De esta manera, yo creo que empezar en verano es un plan óptimo, para que uno pueda seguir el curso de preparación en la academia y luego organizar su estudio durante el otoño, a un ritmo que permita ir creciendo en la preparación del examen, sin desfondarnos antes de tiempo.

En cuanto a compatibilizar con un trabajo, claramente pienso que no es lo indicado si uno quiere presentarse con garantías al examen. Pienso que hay que dedicar el 100% del tiempo al estudio del FIR. Otra situación es la de las personas que no sacan el examen en su primer intento y van a repetir el examen una segunda o tercera vez. En esos casos, sí pienso que trabajar unos meses, por ejemplo de febrero a junio, puede ayudar a asentar conocimientos, y retomar el estudio con la mente fresca en los meses de verano.

Buenas tardes. ¿Cómo me recomienda hacer el repaso en la semana previa al examen?
11:00 24/1/2018
Buenos días a todos, la semana previa al examen debe ser una semana en la que igual que hemos hecho durante todos los meses de preparación tengamos un buen equilibrio de trabajo y descanso, ya que el día del examen es conveniente estar fundamentalmente fresco y descansado. No es el momento de estudiar materia nueva, pero sí de repasar algunos temas estudiados que consideramos que llevamos más flojos. Y, sobre todo, creo que es un buen momento de hacer preguntas de examen, relacionadas particularmente, con esas materias.