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COMPASS: Brújula. Es un servicio de orientación a los estudiantes y apoyo al mentor, para el acompañamiento que necesitan en la etapa universitaria. Asesoramiento personalizado, consejos, guías y talleres... todo para aprovechar al máximo la vida en la Universidad

Texto_Principal

La Universidad quiere formar de manera integral a sus estudiantes y, además, pretende ser en un lugar donde el estudio y el trabajo se puedan compaginar con un estilo de vida saludable. 

La Unidad de Orientación y Bienestar da respuesta a esa misión y ofrece consejo, orientación y apoyo, para ayudar a enfocar situaciones de alumnos que experimenten dificultades de distinto tipo. La Unidad también facilita recursos para el autocuidado y crecimiento personal de los estudiantes así como formación para los profesores en su labor de mentoring.

La Unidad de Orientación y Bienestar surge en el marco del proyecto “Salud y bienestar” definido en la Estrategia 2025 de la Universidad.

Ancla_Servicios

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Servicios_Titulo

Servicios al estudiante y al mentor

Servicios_Texto

La unidad está formada por un equipo multidisciplinar de profesionales que trabajan en la Universidad y tiene como objetivo orientar y favorecer la adaptación al ámbito universitario, el rendimiento académico, la estabilidad emocional y el crecimiento personal de los estudiantes.

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Servicios_Orientacion

1. Orientación personalizada

Servicios_Que_Ofrecemos

¿En qué te podemos orientar?

  • Gestión de las emociones
  • Manejo del estrés y la ansiedad
  • Relaciones afectivas
  • Hábitos de vida saludables
  • Comportamientos adictivos
  • Atención a la diversidad/discapacidad
  • Gestión del tiempo
  • Adaptación al nuevo entorno universitario

Servicios_Que_No_Ofrecemos

¿Qué no podemos ofrecerte?

  • Una terapia completa y ajustada a tu caso concreto
  • Un sustitutivo de la terapia psicológica
  • Un sustitutivo de un tratamiento médico o psiquiátrico

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Servicios_Formacion

2. Formación en autocuidado y bienestar

Organización de talleres grupales (en función de demanda, a partir de grupos de 8-10 personas).

Puedes hacer sugerencias de talleres a compass@unav.es.

Servicios_Taller_Titulo

Temáticas:

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Servicios_Taller1

Autoestima y personalidad

Autoestima y personalidad

Servicios_Taller2

No puedo vivir
sin móvil

Servicios_Taller3

Gestión del tiempo: Getting things done para universitarios

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Servicios_Taller4

Control de la ansiedad, relajación, focalización de la atención

Servicios_Taller5

Aprender a dormir
mejor

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Ancla_Recursos

Servicios_Actividades

3. Actividades y recursos

Eventos, guías y otros materiales.

Servicios_Recursos_Video

Ancla_Equipo

Quienes_Somos_Titulo_2

QUIÉNES SOMOS

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Quienes_Somos_1

Maria Vasilj

Maria Vasilj

Nutricionista, doctoranda Medicina Preventiva

Quienes_Somos_2

Carolina Lupo

Carolina Lupo

Psicopedagoga, investigadora Instituto Cultura y Sociedad

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Quienes_Somos_3

Luis Ángel Díaz Robredo

Luis Ángel Díaz

Psicólogo, profesor Universidad de Navarra

Quienes_Somos_4

Cristina Vidal

Cristina Vidal

Psicóloga, Clínica Universidad de Navarra

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Quienes_Somos_5

Campus Madrid

Carmen Laspra

Psicóloga, Clínica Universidad de Navarra

Quienes_Somos_6

Campus San Sebastián

Arturo Lecumberri

Arturo Lecumberri

Psicólogo, Clínica Universidad de Navarra

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Ancla_Ayuda

Contacto_Titulo

Contacto

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Formulario

Atención Telemática

Déjanos tus datos y contactaremos contigo

Ayuda_Correo

Puedes hacer también consultas escribiendo al correo electrónico compass@unav.es.

Contacto_Titulo

Atención Personal / Atención Telefónica

Horario de atención:

El horario en el que los estudiantes y mentores pueden hacer consultas en persona es: los martes de 16 a 18h y los jueves de 12 a 14h, en el despacho S231 del Edificio Central.

Teléfono:

La extensión telefónica disponible en el mismo horario es Ext. 803420.

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