El Club de Running UNAV pretende reunir a todos los estudiantes, profesores y antiguos alumnos de la Universidad interesados en la práctica de este deporte, tanto para aprender como para competir.
Clases presenciales, tanto de trabajo técnico como físico, con nuestro entrenador Arturo Domínguez (entrenador técnicoTDA3 de la Federación Navarra de Atletismo).
Los entrenamientos incluirán sesiones técnicas donde se trabajarán:
• Movilidad y flexibilidad
• Acondicionamiento físico
• Técnica de carrera
Todo de manera específica al modelo carrera y centrado en los parámetros de rendimiento.
Habrá sesiones específicas (sesión de carrera/sesión física/sesión de series), y sesiones ajustadas, en las diferentes zonas (umbrales) de trabajo, obtenidas a través de un test de campo hecho por nuestro entrenador. Con ello podrás acercarte más a tu ritmo de carrera y tus objetivos marcados.
Contacto Running
jaf@unav.esJAF Fernández
Polideportivo Universidad de Navarra
Campus Universitario s/n
31009 Pamplona, España
+34 948 425600
Horarios
Lunes y miércoles
De 19:00 a 20:15 horas
Punto de encuentro
Meeting point: hall edificio Polideportivo
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Las carreras en las que el Club participará se incluirán una vez comience a rodar el grupo.
La asistencia e inscripción correspondiente a las carreras populares que se programen es voluntaria y a cargo de cada corredor.
Ejemplos de carreras
⇒ 10K Intercampus Pamplona (SEP)
⇒ Zubiri Pamplona (OCT)
⇒ Behobia / San Sebastián (NOV)
⇒ Las Murallas Pamplona (NOV)
⇒ San Silvestre (Pamplona) (DIC)
⇒ Carrera de los Valientes (FEB)
Para poder participar en los entrenamientos, clases y sesiones es necesario inscribirse en el Club.
Modalidades de inscripción para el curso 2023-24
Posibilidad de inscribirse un día o dos días a la semana.
→ Todo el curso, 10 meses (sept-jun):
Dos días a la semana: 100 euros / curso
Un día a la semana: 65 euros /curso
→ Solo un trimestre:
Dos días a la semana: 40 euros / Trimestre
Un día a la semana: 25 euros / Trimestre
La inscripción al Club de Running UNAV da derecho a:
→ Participación en los entrenamientos de la mano del entrenador.
→ Clases y sesiones técnicas.
→ Diseño personalizado de rutinas para el fin de semana.
→ Acompañamiento en las carreras que se programen para el curso.
→ Uso de vestuarios y taquillas (edificio Polideportivo).
→ 20% de descuento en la equipación del Club de Running (Tienda del Museo UNAV)
→ Tarifa Club en el Gimnasio UNAV (¡la más barata de todas las tarifas!) oferta válida para cuota de 10 meses.
EQUIPACIÓN
La equipación con serigrafía de Running UNAV esta disponible en la Tienda del Museo Universidad de Navarra.
Los miembros de Running UNAV tendrán un descuento del 20% en el precio de la equipación.
Se recomienda utilizar la equipación de Running UNAV tanto en los entrenos como en las carreras en las que se participe.
SEGUROS
El Club de Running no ofrece un seguro específico por formar parte de él.
En caso de lesión o accidente durante los entrenamientos o competiciones, les podrá cubrir el seguro privado que tenga el corredor, el seguro de la Federación (en caso de que esten federados) o la Seguridad Social.
CRÉDITOS ECTS
La convalidación de créditos ECTS por la práctica de este deporte está supeditada a la normativa general que se puede consultar en el siguiente enlace.
Arturo Domínguez
Entrenador de la Federación Navarra de Atletismo
arturo_alavaquera@hotmail.com
Tfn: 636 011 917
JAF Fernández
Centro de Estudios Olímpicos
jaf@unav.es