Autoconocimiento
Definición:
Capacidad de entender cómo es y cómo reacciona uno mismo ante distintas circunstancias, tanto en lo personal como en lo vida social y universitaria. Convencimiento en las propias capacidades y posibilidades de desarrollo.
REFLEXIONAR
Evaluación
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¿Tienes resistencia al cansancio?
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¿Haces lo que consideras necesario en cada momento, sin dejarte llevar por lo fácil o apetecible?
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¿Eres capaz de realizar sacrificios para lograr sus objetivos?
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¿Te concentras a fondo en los temas, sin saltar superficialmente de uno a otro?
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¿Eres consciente de las consecuencias que implica cada decisión?
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¿Eres constante y ordenado en el estudio/trabajo y en otras actividades?
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¿Terminas las tareas que empiezas, aunque surjan dificultades?
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¿Tienes claras tus prioridades en todo momento y actúas conforme a ellas?
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¿Fijas los objetivos adecuados para obtener el √©éxito académico y llegas a ellos?
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¿Estás comprometido con los estudios y tienes establecidos unos buenos hábitos de estudio?
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¿Mantienes alejadas las tentaciones (móvil, ordenador...) a la hora de estudiar?
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¿Cumples con tus obligaciones anteponiéndolas a tus deseos?
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¿Controlas la ansiedad y el nerviosismo ante riesgos reales o inventados?
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¿Piensas antes de actuar, sin dejarte llevar por las emociones?
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¿Eres capaz de controlar tus impulsos ("mala leche", ira, ganas de rendirte...)?
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¿Tienes una actitud positiva? ¿Estás motivado con lo que haces?
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¿Eres una persona ordenada?
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Cambias de opinión ante la presión del grupo.
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Te dejas “llevar por la corriente" para no destacar ni diferenciarte.
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No te muestras como eres, sino como los demás esperan.
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Eres conformista y no haces propuestas de mejora que impliquen liderazgo personal.
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No examinas tu comportamiento ni pides feedback a los que te rodean.
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Estableces plazos y objetivos poco realistas.
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Adquieres compromisos que no puedes cumplir.
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No dominas tus sentimientos ni sabes cómo influyen en tu trabajo y en los demás.
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No sabes comportarte de acuerdo con tu posición.
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Te derrumbas ante los errores o fracasos.
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Desconoces los puntos fuertes personales en donde apoyarte.
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No crees en tus propias capacidades.
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Piensas que los demás harán una tarea mejor de lo que eres capaz.
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¿Tienes identificados tus puntos fuertes, aquellas cosas que realmente haces bien?
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¿Podrías enumerar con relativa facilidad un listado de comportamientos o hábitos que constituyen tus áreas de mejora?
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¿Utilizas eficazmente tus puntos fuertes para compensar tus carencias?
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¿Te comprometes frecuentemente con tareas que exceden tus capacidades?
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¿Conoces realmente qué efecto tienen tus emociones sobre tus actos?
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¿Has llegado alguna vez a un punto sin buscarlo y te ha sorprendido muchísimo?
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¿Hay algo en la actitud de tus compañeros hacia tu persona que te sorprenda?
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¿Te has parado a pensar por qué?
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¿Te han hecho alguna crítica alguna vez? ¿Has sabido aceptarla con humildad y analizarla?
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¿Sabrías prever cómo reaccionarías ante diferentes escenarios en la universidad o en el trabajo? ¿Y en tu vida personal?