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Universidad de Navarra

Alimentación y salud

La Facultad de Farmacia y Nutrición imparte sesiones a niños y sus familias para promover la adopción de hábitos saludables

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13/06/19 17:42 Elena Ojer

La Facultad de Farmacia y Nutrición ha colaborado con el CRA “Diego Marín”, de Peñaranda de Duero, en su proyecto de salud “Comer bien, movernos más y sentirnos mejor”. El programa, que este año ha cumplido su décima edición, busca promover hábitos saludables entre los niños y jóvenes, con una alimentación equilibrada, la práctica de actividad física y un proyecto educativo orientado a la adquisición de unos hábitos de alimentación saludables.

Esta colaboración se ha concretado en una charla para las familias de los alumnos de educación infantil y primaria, enfocada a la alimentación y la salud en los niños. Durante la sesión se ofrecieron recomendaciones, se diseñaron menús saludables y se habló del azúcar escondido en los alimentos.

Además, se tuvieron sesiones con alumnos de distintos cursos. Con los más pequeños, 40 alumnos de educación infantil y primero y segundo de primaria, se trabajó en torno al cuento “El niño que solo comía espaguetis”, de Lourdes Campuzano. A través de juegos, se les enseñó a identificar alimentos saludables, y se llevó a cabo una dinámica de movimiento para fomentar el ejercicio.

A los alumnos de tercero a sexto de primaria se les impartió una sesión sobre alimentación saludable.

Las jornadas concluyeron con una sesión en Aranda de Duero abierta al público general, a la que asistieron cerca de 80 personas. Bajo el título “Alimentación y salud: una pareja inseparable”, se abarcaron temas como las enfermedades metabólicas (enfermedades cardiovasculares, diabetes y obesidad), elíndice glucémico en la dieta,y los hábitos alimentarios actuales. Además, se establecieron planes de acción y pautas nutricionales para llevar una vida saludable y una alimentación equilibrada.

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